Главная

Юлия Черепанова: «Не понимаю людей, которые теряют своё время»

Фитнес-бикини – вид спорта, который только делает первые шаги в Усть-Каменогорске. Предыдущие наши публикации на эту тему всколыхнули большую волну информации, и, как оказалось, наше мнение о том, кто был первым в этом виде спорта в нашем городе, оказалось ошибочным. Открывая для себя историю развития фитнесс-бикини в нашем городе, мы продолжаем знакомить наших посетителей с пионерами этой дисциплины. Юлия Черепанова в своё время буквально ворвалась в элиту казахстанского фитнес-бикини и за два года добилась очень больших успехов на уровне страны. О том, как это было, она и поведала нашему корреспонденту.

- Как начался для вас путь в спорт?

- Я сама так решила. Сподвигла Катя Усманова (смеётся). Я всё детство занималась бальными танцами, была моделью, и два года назад пришла в качалку, грубо говоря, от нечего делать. Катю Усманову и её ролики, на самом деле, я начала смотреть уже позже, когда подумала о том, какой смысл ходить в «качалку», если не выступаешь при этом на соревнованиях?

- Почему не остались в танцах, а предпочли спорт?

- Наверное, не моё это. Я года три ходила на танцы, но зал меня всё-таки перетянул.

- А то, что занятия на тренажёрах это – ваше, поняли сразу?

- (Пауза) Да! Я пришла и два месяца прозанималась практически ничего не зная. Позже начала много читать по этой теме, изучать материалы, смотреть видео.

- Одно дело – ходить для себя и наблюдать за развитием своего тела, и совсем другое – решиться выступить на соревнованиях.

- Да, мне стало интересно, на что я способна, что я могу, меня увлекла эта идея, и я решила выступать на соревнованиях по фитнесс-бикини уже после двух месяцев тренировок. Сразу пошла на «сушку», и весной 2016 года отправилась на Кубок Астаны. Как ни странно, но сходу вошла в ТОП-6, хотя этот вид спорта не развит в Усть-Каменогорске, никто не мог помочь с постановкой позирование. Как готовиться, «сушиться», «сливать воду» мне рассказывали наши мальчики Юра Сапижак, Артур Лоза, которые выступают. Лена Савченко тоже здорово помогла. Кстати, она – первая девушка из Усть-Каменогорска, которая выступала за пределами Казахстана. В первых соревнованиях выступала, что называется, «методом тыка».

- Комплексов никаких не было? Всё-таки выступать приходится в довольно откровенном виде…

- Нет, это спорт! Многие говорят, мол, пошла крутить своей красотой направо и налево! Нет, это – спорт. Людям нашего города нужно понять, что это – способ показать, чего ты добился, что ты сделал на тренировках, и чего тебе это стоило. Фактически, как и в любом другом виде спорта. Людям, которые не знакомы с этим, понять это будет очень сложно. В нашем виде очень сильное психологическое давление идёт, большой стресс для организма и даже подрывается здоровье. Если человек генетически не приспособлен к этому, к переработке такого количества белка, углеводов и всего остального, то могут быть серьёзные последствия в виде болезней желудка, отказа почек и других малоприятных вещей. Так что девочек, которые приходят и говорят, что хотят выступать, я стараюсь предупредить о последствиях и, напротив, отговорить от занятий профессиональным спортом. Всё-таки мы женщины, мы должны рожать. Здесь каждый должен сделать выбор: либо посвятить этому делу всю свою жизнь, либо посвятить её семье.

- Дебют в Алматы. Как он прошёл? Не было ли страшно?

- Нет, сцена – это моё! Представьте только, на вас смотрит 1000 человек, ты блистаешь, ты невероятно красива, макияж, причёска. И это несмотря на то, что ты – без воды, у тебя дикий «сушняк» (смеётся). После первого старта мне дали много рекомендаций. Главное – я была слишком «большая» для фитнесс-бикини. Есть свои стандарты в этом виде спорта, и на второй старт вышла уже в категории велнес фитнес-бикини  весной 2017 года в Алматы. И я стала чемпионкой этих соревнований. В этом же году на Кубке Казахстана я завоевала «серебро» в Астане. Затем, уже проживая в Алматы, выступая за этот город, я выступала на XXX Кубке Казахстана я взяла «бронзу» осенью 2017 года. Это те же соревнования, в которых выступала и Алёна Позднякова.

- В чём ваш секрет, почему так быстро удалось ворваться в элиту казахстанского фитнес-спорта? Это больше зависит от характера или генетики?

- Конечно, человек должен быть генетически предрасположен к этому. Но и характер решает очень многое. За счёт харизмы можно многого добиться. Например, ты можешь быть не в шикарной форме по сравнению с другими девочками, но за счёт характера и лидерских качеств, можно «вытащить» достойное место.

- Сейчас спортивную деятельность продолжаете или полностью перешли на тренерскую работу?

- Сейчас я тренирую – по состоянию здоровья на данный момент выступать я не готова, но осенью нынешнего года планирую принять участие в Кубке города Алматы. Ну и, естественно, на Кубке Казахстана. Нужно занять достойные места, чтобы получить разрешение на выезд за границу. Если бы не операция и процедура восстановления, то я бы уже имел шанс выступить в Европе и где-то ещё.

- Как давно вы стали тренером?

- Буквально полгода назад. Я тоже не особо хотела этим заниматься. У меня есть работающий бизнес, есть доход, так что в дополнительном заработке я не нуждалась. Но девочки приходили и просили меня взять их под своё крыло, и мне пришлось уступить. Я им сказала, что я беру ответственность за ваше здоровье и вашу внешность, поэтому если вы не будете добиваться того, что нужно мне (смеётся), будет плохо вам (смеётся). Но результаты есть, причём результаты достойные. Например, есть у меня девочка Оля, которая «скинула» 10 кг за два месяца! При этом человек есть абсолютно всё, просто не выходя за рамки своей нормы калорий.

- Вы жёсткий тренер?

- Да!

- Часто приходится кричать на своих подопечных?

- Да, потому что тренера должно быть слышно! Подойти и потихоньку прошептать что-то на ухо – это не моё.

- Хрипота в связи с этим не появляется?

- Нет (смеётся).

- На себя тоже кричали, когда первые месяцы проводили в зале?

- Нет, мне эти нагрузки – в кайф. Подготовка к соревнованиям и «сушка» - тем более! А межсезонье не люблю. Есть риск расслабиться. А когда идёт «сушка», ты как солдат. В какие-то моменты, конечно, хочется сорваться, но включается характер, и я заставляю себя работать, потому что есть понимание, зачем я это делаю. Не понимаю людей, которые ходят в зал годами, и ничего не добиваются. Это – просто трата времени. В зал приходят, чтобы работать!

- Так всё-таки, что же должно быть главной целью занятий в тренажёрном зале: построение фигуры или выступление на соревнованиях?

- Построение фигуры. Повторюсь, что на соревнованиях должны выступать генетически одарённые люди. Любой спорт – это травмы. Ставить на кон своё здоровье нужно только тем людям, которые имеют для этого физическую предрасположенность.

- Кто-то из ваших подопечных пошёл по вашим стопам?

- Нет. Девочек я стараюсь отговаривать. Хотя каждый должен сам понимать, зачем ему это, и ставить перед собой цели.

 

Алексей Губанов

Фото со страницы Юлии Черепановой ВКонтакте

Дата и время публикации: 
09.04.18
Раздел: 
Новости
Сегодня «Торпедо» встретилось на выезде с пермским «Молотом-Прикамье», и, благодаря «спорной» шайбе, выиграло матч со счётом 3:2!
09.12.2018
Сегодня «Алтай Торпедо» на выезде уступило кокшетаускому «Арлану».
09.12.2018
Бүгін Алматыдағы Балуан Шолақ атындағы спорт сарайында спорттық жекпе-жек пен күш қолданылатын спорт түрлерінен Конфедерация кубогінің ақтық сыны өтті. Бұл ретте шығысқазақстандық еркін күрес шеберлері өздерін үздік қырынан көрсетті, деп хабарлайды Vksport.kz тілшісі.
09.12.2018
Волейбольная команда «Алтай» из Усть-Каменогорска заняла невероятно высокое для дебютанта пятое место на клубном Чемпионате мира.
09.12.2018
Сегодня в 18:00 по времени Астаны «Торпедо» на выезде сыграет с пермским «Молотом-Прикамье».
09.12.2018
8 декабря. С чем эта дата ассоциируется у человечества? С непорочным зачатием Девы Марии, утверждением флага Евросоюза, со знаменитым предательством Ельцина, Кравчука и Шушкевича в Беловежской пуще, ну а если быть ближе к спорту, то ещё и первым в истории хоккея голом в исполнении вратаря. Теперь к этим памятным событиям добавилась ещё и историческая победа «Алтая» на Чемпионате мира среди клубных команд по волейболу.
08.12.2018