Главная

Надежда Дубовицкая: «Меня спасал Доктор Хаус»

Аватар пользователя Gubanov Alex
Журналист
Алексей Губанов
Воспитанница лёгкой атлетики Семея, прыгунья в высоту легкоатлетического клуба «Алтай Атлетикс» Надежда Дубовицкая в одночасье превратилась в казахстанскую суперзвезду азиатской лёгкой атлетики благодаря невероятному выступлению на Чемпионате Азии в Дохе, где завоевала серебряную медаль с установлением нового личного рекорда 188 см. О том, как это было, спортсменка поведала порталу VKsport.kz.

 Для нас, людей, которые знают лёгкую атлетику не изнутри, твоя серебряная медаль стала большой и очень приятной неожиданностью. А сама как относишься к своему успеху?

 У меня изначально была цель показать узбечкам, что не только они могут выигрывать и делить места на высших ступенях пьедестала. После Азиатских Игр, мне кажется, я не могла и думать ни о чём, кроме как о месте в тройке сильнейших. Да и смотреть на меня начали только как на претендентку на медаль. И очень важно было доказать, что успех в Джакарте в прошлом году был отнюдь не случаен.

 184 см, которые ты показала на Азиатских Играх, не хватило бы, чтобы завоевать медаль в Дохе на Чемпионате Азии. Понимала, что для медального успеха на первенстве континента нужно прыгать выше?

 Я была уверена в том, что установлю новый личный рекорд. До этого на сборах в Турции я покоряла новые высоты на тренировках, удавалось даже прыгать на 189 см, так что в Дохе мне оставалось просто доказать и подтвердить новый личный рекорд на официальных соревнованиях.

 Какие этапы подготовки к этому Чемпионату Азии пришлось пройти?

 Два сбора в Турции дали свои плоды. Благодаря сборам в марте и апреле, а также плану подготовки, который написал мой тренер, мы и добились этих результатов. Да, было тяжело после зимнего сезона выкарабкаться из результатов уровня 175 см (смеётся). К счастью, мы преодолели этот сложный этап с невысокими результатами, перетерпели его. Правду говорят, что нужно от чего-то оттолкнуться, чтобы взлететь ещё выше.

 Есть такое понятие – спортсмен для внутреннего пользования. Это когда атлет на домашних аренах показывает очень высокие результаты, но выезжая на соревнования большего масштаба  теряется, и не показывает всех своих возможностей. Ты – явно не из таких спортсменок, и даже напротив: перед Азиатскими Играми у тебя были невысокие результаты на Кубке и Чемпионате Казахстана, но в Джакарте ты завоевала «бронзу». Зимний сезон 2019 году для тебя прошёл комом, но на Чемпионате Азии ты установила два личных рекорда и завоевала «серебро». Что меняется в сознании Надежды Дубовицкой перед выездом на крупный старт?

 Скажу так, что никакого щелчка не происходит. Просто конкуренции в Казахстане у нас практически нет. Во всяком случае, до недавнего времени не было, всё-таки сейчас Кристина (Овчинникова – прим. автора) и Лиза (Матвеева – прим автора) прыгнули 180 см, так что какой-то азарт в дальнейшем будет и на республиканских стартах. Но я давно не испытывала такого, чтобы, идя в сектор на чемпионате Казахстана, я думала о том, что нужно показывать новые личные рекорды, чтобы выиграть. А Чемпионат Азии стал для меня как родной, я знаю, что здесь есть спортсменки очень высокого уровня, особенно из Узбекистана, которые здесь чувствуют себя уже как дома. Меня это очень будоражит и мотивирует. На Чемпионате Азии у меня уже нет мандража, я здесь освоилась и чётко осознаю, что если я готова, то я покажу хороший результат.

 Что ещё давало тебе уверенность в своих силах?

 Я два месяца выдерживала режим питания, сна, витаминизации. Я просто не имела права сейчас вот так сорваться и перечеркнуть все эти два месяца упорного контроля над собой. Если бы я не показала хороший результат на Чемпионате Азии, это было бы большим ударом для меня.

 Пришлось сбрасывать вес?

 Да, скинула три килограмма! При этом я почти ни в чём себе не отказывала: ела сладкое, мясо, хлеб. Просто всё это было в уменьшенных количествах и строго по расписанию.

 О чём думалось, когда свои попытки выполняли соперницы?

 Ни о чём, я даже на них не смотрела. Мне уже неважно, как прыгают другие. Я была сосредоточена на том, чтобы показать то, что могу. Всё-таки я года три сидела на одном результате, тут меня начали догонять юниорки, и нужно было делать шаг вперёд в своей карьере.

 Как не перегореть из-за таких мыслей?

 Я не хожу на стадион перед соревнованиями. Только если по телевизору, но на стадион – ни шагу. Стараюсь меньше об этом думать, отвлечься, почитать книгу или посмотреть фильм.

 Какая книга спасала тебя в Дохе?

 Книга меня не спасала, спасал «Доктор Хаус» (смеётся). В Турции меня «подсадили» на этот сериал. Я уже на пятом сезоне (смеётся).

 Ты ведь побила свой личный рекорд дважды, взяв сначала 186 см с первой попытки. Задача, казалось бы, выполнена, есть новое личное достижение! Что заставляло тебя не расслабиться, снова выходить в сектор?

 Узбечки. Ну и если у меня есть шанс занять место повыше на пьедестале почёта, то нужно его использовать. Тем более, что я понимала, что сейчас я, действительно, могу. Тем более, что 186 см не гарантировали мне серебряной медали. Если бы Светлана Радзивил взяла 190 см, я была бы бронзовой медалисткой. В этот раз я, в отличие от Азиатских Игр, прыгала не последней, так что борьба была до самой последней попытки на 190 см.

 Была ли одна из попыток на 190 см, которая была бы близка к тому, чтобы стать успешной?

 Да, был один хороший прыжок, но к тому моменту я была какая-то заведённая, и не взяла эту высоту, скорее по собственной глупости.

 Когда побила личные рекорды, эмоции били через край?

 Нет, на самом деле, я очень спокойно отнеслась к этим результатам. Не хотела выплёскивать эмоции, когда вся борьба была ещё впереди.

 Какой результат заставит тебя снова «взорваться» эмоциями сразу после успешной попытки?

 Сейчас, наверное, 193 см. На 190 см я уже готова, а вот на 193 – не знаю, так что если бы взяла эту высоту, то это было бы нечто!

 Ты стала полноценным членом клуба «Алтай Атлетикс». Какие изменения произошли в твоей жизни после этого события?

 Самые важные перемены  мы полностью перекроили план тренировок, ездила в разные страны с выступлениями на международных стартах.

 Доха считается счастливым городом для Ольги Рыпаковой, всё-таки именно здесь она выиграла своё первое «золото» мирового уровня в 2010 году. Ты теперь тоже считаешь столицу Катара счастливым для себя городом?

 В Катаре прыгалось очень хорошо. Но если говорить о том, счастливый это город или нет… Я помню, когда мы выступали на юношеском Чемпионате Азии здесь же, в Дохе в 2015 году, я стала третьей. Вот тогда это был вообще не счастливый для меня город (смеётся).

 Посмотрел результаты этапа Бриллиантовой лиги в Дохе, и подметил, что со своими 188 см ты была бы вполне конкурентна. Сама-то посматриваешь уже в сторону элитного «дивизиона» мировой лёгкой атлетики?

 Да, конечно посматриваю. Но в нынешнем сезоне пока больше сосредоточена на выступлении на Всемирной Универсиаде, где нужно обязательно составить конкуренцию. Чемпионат мира – пока сложно говорить, там норматив очень высокий, и пока говорить о нём рановато. Но если я хочу попасть в итоге на Олимпийские Игры в следующем году, мне нужно проделать титаническую работу уже сейчас.

 

Дата и время публикации: 
14.05.19
Новости
Мамырдың 17-18 күндері Жарма ауданының Қалбатау ауылында грек-рим күресінен КСРО-ның жеті дүркін чемпионы, еліміздің еңбек сіңірген жаттықтырушысы Дәулет Тұрлыхановтың жүлдесіне II ашық облыстық турнир өтті.
20.05.2019
Ольга Сафронова из Павлодара в этом сезоне пока является главной звездой казахстанской лёгкой атлетики. Серию своих успешных выступлений, начавшуюся ещё в в Катаре на Чемпионате Азии она, похоже, и не думает завершать. Буквально вчера она выиграла две медали в далёкой Японии на местном этапе серии "Мирового Вызова".
20.05.2019
В свой заслуженный выходной юные спортсмены профессионального легкоатлетического клуба "Алтай Атлетикс" провели, прогуливаясь по одному из знаковых мест Алматы.
20.05.2019
Главная героиня сегодняшнего дня Елизавета Матвеева рассказала в экспресс-интервью корреспонденту сайта VKsport.kz о том, как сложился для неё пока самый успешный старт в её карьере.
19.05.2019
Усть-каменогорская легкоатлетка клуба «Алтай Атлетикс» Елизавета Матвеева совсем недавно выиграла Чемпионат Казахстана среди юниоров. Но этого ей оказалось мало!
19.05.2019
Национальный антидопинговый центр Казахстана опубликовал обновленный список спортсменов, которые были дисквалифицированы за наличие в анализах запрещенных веществ.
19.05.2019